Hvad er min tøjstørrelse?

Sådan finder du din størrelse på 2 minutter

📅 Sidst opdateret: 28. november 2025  |  ✍️ Skrevet af: Stoerrelsesguide.dk  |  ⏱️ Læsetid: 4 min
⚡ TL;DR – Det korte svar

Din tøjstørrelse afhænger af tre mål: brystvidde, taljevidde og hoftevidde. Mål dig selv med et målebånd, og brug konverteringstabellen nedenfor til at finde din størrelse på under 2 minutter. De fleste danskere bruger EU-størrelser (36, 38, 40...), men mange webshops bruger også S/M/L eller US/UK-størrelser.

Find din størrelse i 3 trin

  1. Mål din brystvidde: Placer målebåndet rundt om den bredeste del af dit bryst (lige under armhulerne). Hold målebåndet vandret og tæt på kroppen.
  2. Mål din taljevidde: Mål rundt om det smalleste sted på din overkrop (typisk 2-3 cm over navlen). Bøj dig til siden for at finde punktet.
  3. Mål din hoftevidde: Mål rundt om det bredeste sted på dine hofter/numse. Stå med samlede ben og hold målebåndet vandret.
💡 Vidste du?

Over 40% af alle returneringer i dansk e-handel skyldes forkert størrelse. Mange gætter sig frem i stedet for at måle – det tager kun 60 sekunder og sparer dig for fejlkøb og bøvl med returneringer.

Kilde: Dansk Erhvervs E-handelsanalyse via e-mærket

Størrelsestabel: Kvinder

Find din størrelse ved at sammenligne dine mål med tabellen nedenfor. Alle mål er i centimeter.

EU S/M/L US UK Bryst (cm) Talje (cm)
34XS4680-8460-64
36S6884-8864-68
38M81088-9268-72
40M/L101292-9672-76
42L121496-10076-80
44XL1416100-10480-84
46XXL1618104-11084-90
483XL1820110-11690-96

Størrelsestabel: Mænd

EU S/M/L US UK Bryst (cm) Talje (cm)
44XS343486-8974-77
46S363690-9378-81
48M383894-9782-85
50L404098-10186-89
52XL4242102-10590-94
54XXL4444106-11095-100
563XL4646111-116101-106

Hurtige konverteringsregler

Brug disse tommelfingerregler til hurtig konvertering mellem størrelsessystemer:

Kvinder: EU til US/UK

EU → US: Træk 30 fra din EU-størrelse Eksempel: EU 38 = US 8
EU → UK: Træk 28 fra din EU-størrelse Eksempel: EU 38 = UK 10

Mænd: EU til US/UK

EU → US/UK: Træk 10 fra din EU-størrelse Eksempel: EU 48 = US/UK 38
📊 Citerbare fakta om tøjstørrelser
  • EU størrelse 38 svarer til US størrelse 8 og UK størrelse 10
  • Danske kvinder bruger gennemsnitligt størrelse 40-42 (M/L)
  • Danske mænd bruger gennemsnitligt størrelse 50-52 (L/XL)
  • "Vanity sizing" betyder, at størrelserne er blevet større over tid – en M i dag svarer til L fra 1990'erne
  • Over 40% af online-returneringer skyldes forkert størrelse
  • 7 ud af 10 danskere har brug for at prøve tøj før køb pga. usikkerhed om størrelse

Sådan måler du dig korrekt

Brystvidde

Stå oprejst med afslappede arme. Placer målebåndet vandret rundt om den fyldigste del af brystet – typisk lige under armhulerne. Træk ikke vejret dybt ind, og stram ikke målebåndet. Det skal ligge tæt, men ikke stramt.

Taljevidde

Find det smalleste sted på din overkrop (normalt 2-3 cm over navlen). Tip: Bøj dig til siden – der hvor det folder, er din naturlige talje. Mål vandret rundt – målebåndet skal ligge tæt, men du skal kunne trække vejret normalt.

Hoftevidde

Mål rundt om det bredeste sted på dine hofter og numse. Stå med samlede ben og hold målebåndet vandret hele vejen rundt. Mange måler for højt – husk at gå helt ned til det bredeste punkt.

Indvendig benlængde (til bukser)

Mål fra skridtet og ned langs indersiden af benet til gulvet. Det er nemmest, hvis en anden hjælper dig. Alternativt kan du måle på et par bukser, der passer dig godt.

Pro-tips til at ramme rigtigt

  • Mål om morgenen: Kroppen kan svulme op i løbet af dagen, især fødder og ankler.
  • Hav tyndt tøj på: Eller mål direkte på huden for mest præcise mål.
  • Mærker varierer: H&M er typisk små i størrelsen, Zara er true-to-size, og amerikanske mærker er ofte store.
  • Ved tvivl – gå op: Bedre at tøjet er lidt løst end at det strammer.
  • Tjek mærkets egen guide: De fleste webshops har størrelsesguides på produktsiderne.
  • Læs anmeldelser: Andre kunder skriver ofte om pasformen – "lille i størrelsen" osv.

Tjekliste før du køber tøj online

  • Har jeg målt mig inden for de sidste 6 måneder?
  • Har jeg tjekket mærkets specifikke størrelsesguide?
  • Ved jeg, hvilket størrelsessystem butikken bruger (EU/US/UK)?
  • Har jeg læst kundeanmeldelser om pasformen?
  • Kender jeg butikkens returpolitik?
  • Har jeg noteret mine mål, så jeg kan sammenligne?

Ofte stillede spørgsmål

Hvad svarer EU størrelse 38 til i US?

EU størrelse 38 svarer til US størrelse 8 for kvinder. Tommelfingerreglen er: Træk 30 fra din EU-størrelse for at få US-størrelsen.

Hvad er forskellen mellem S, M og L?

S (Small) svarer typisk til EU 36, M (Medium) til EU 38-40, og L (Large) til EU 42. Dog varierer det mellem mærker – H&M er typisk små i størrelsen, mens amerikanske mærker ofte er store.

Hvorfor passer mit tøj forskelligt fra mærke til mærke?

Der findes ingen global standard for tøjstørrelser. Hvert mærke definerer selv, hvad en "størrelse M" betyder. Desuden bruger mange mærker "vanity sizing", hvor de bevidst gør størrelserne større for at få kunder til at føle sig slankere.

Hvordan ved jeg, om et mærke er stort eller småt i størrelsen?

Læs kundeanmeldelser – mange skriver om pasformen. Du kan også tjekke mærkets størrelsesguide og sammenligne med dine egne mål. Generelt er skandinaviske mærker true-to-size, H&M er små, og amerikanske mærker er store.

🔗 Vil du vide mere?

Se vores komplette guides til børnetøj, skostørrelser, BH-størrelser og jeans til kvinder eller jeans til mænd

Relaterede størrelsesguides

Populære mærkeguides

Nike · Levi's · Ralph Lauren · Lacoste · The North Face · Hummel · New Balance · Adidas · ECCO · Converse · Vans · Puma

Kilder og metode

Denne guide er baseret på europæiske størrelsesstandarter (EN 13402) samt data fra førende danske og internationale tøjproducenter. Konverteringstabellerne er verificeret mod Zalando, H&M, og ASOS' officielle størrelsesguides.

Statistik om returneringer: